Así como la salud física es vital, la salud mental juega un papel igualmente crucial en nuestro bienestar general. Mayo es el mes dedicado a la concientización sobre la salud mental, un momento importante para comprender mejor las condiciones que afectan a muchas personas, como la depresión y la ansiedad.
A veces, podemos confundir la tristeza profunda con la preocupación constante, pero la depresión y la ansiedad, aunque a veces van de la mano, son diferentes. La depresión puede hacernos sentir tristes, sin ganas de hacer nada, muy cansados y a menudo afecta nuestro sueño y apetito. La ansiedad, por otro lado, se manifiesta como una preocupación excesiva, nerviosismo y hasta puede darnos palpitaciones o dificultad para respirar. Reconocer estas diferencias es el primer paso para buscar el apoyo que necesitamos.
Recuerda que en Central Florida Total Healthcare, tu bienestar integral es nuestra prioridad. Por eso, trabajamos en alianza con Elite Minds Services para ofrecerte el apoyo que necesitas para encontrar un equilibrio saludable en tu vida.
Llámanos al 407-392-1919 para agendar una cita y tomar el control de tu salud mental y física.