Prevención y Manejo de la Obesidad Para una Vida Vibrante y Saludable.
Alrededor de 2,8 millones de personas mueren cada año por obesidad. Esta es una problemática mundial y puede desencadenar en otras condiciones graves para la salud debido a que aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas como: diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, renales, o incluso, diferentes tipos de cáncer. De igual forma, esta condición puede generar dificultad en la realización de actividades físicas, generando una mayor fatiga e incluso, dolor en las articulaciones.
Sin embargo, crear y seguir hábitos para mantener un cuerpo saludable tiene varios beneficios, como lo son: tener una mejor calidad de vida, llena de energía, vitalidad y acompañada de bienestar tanto físico como mental, que te ayudará a mejorar tu autoestima y la confianza que tienes en ti mismo. Además, se pueden prevenir afecciones como las enfermedades renales, cardiovasculares, cardíacas. Mejora el colesterol, los triglicéridos en la sangre y te ayudará a tener una mayor movilidad, aportándole a tu vida tranquilidad y comodidad. Igualmente, puede reducir el riesgo de muerte temprana, por lo que podrías tener mayor longevidad.
Por eso, es importante que con la ayuda de nuestro equipo médico y a través de los chequeos generales y preventivos puedas tener el control total de tu salud. Existen diversos hábitos que te pueden ayudar a prevenir enfermedades como la obesidad y a mejorar tu calidad de vida:
- Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios
- Dormir de 7 a 8 horas al día
- Tener una hidratación adecuada
- Implementar una alimentación saludable que te brinde todos los nutrientes necesarios para tu cuerpo
- Agendar una con nosotros con el fin de orientarte en el manejo de tu salud
En Central Florida Total Healthcare te ayudamos a conocer la condición de tu cuerpo y a crear un plan preventivo personalizado, todo en pro de tu bienestar. El acompañamiento médico es esencial para proporcionar una guía especializada y un enfoque integral. Te invitamos a que visites nuestra página web www.cftotalhealthcare.com para conocer todos nuestros servicios o llámanos para agendar tu cita 407-392- 1919.